头发细软怎么办，如果自己的头发是比较细软的话，整个人的气质看上去并不好，因为整个头发是很贴头皮的，所以说额头看上去就比较大，而且没有那种蓬松的感觉，所以说整体的气质也会受到一定的影响，那么我们可以通过做一定的改善，来让自己的头发看上去更加的蓬松和美观，下面一起来看看头发细软怎么办?
一、头发细软是怎么造成的呢?
头发很细很软，可能是由于日常饮食不当造成的由于营养的缺失，所以说头发没有活力，而且缺乏微量元素，因此可以通过药物进行一定的改善，也可以改善自己的饮食情况，调节自己的饮食和膳食搭配，从而让头发吸收到更多的营养，因此头发就会更加的蓬松和美观。
二、头发细软怎么办
头发细软的话可以补充微量元素，并且调整自己的日常生活，适当的服用一些药物都能够进行一定的改善，而且还可以通过做植发手术进行一定的治疗。
1、药物治疗。通过药物治疗，能够让头发的生长得到更好的改善，从而让头发看上去更加的蓬。头发很细很软一般都以气血亏虚造成的，也有可能是肾精亏虚等原因造成的，所以可以在专业医生的指导下口服一些药物进行改善，包括口服养血生发胶囊，有助于滋补气血，不仅能够促进毛发的生长，而且也能够让头发逐渐的变粗，看上去更加的蓬松。还可以在专业医生的指导下，局部涂抹米诺地尔擦剂，能够改善脱发的现象，并且让头发生长得更加的茂密和旺盛。
2、补充微量元素。由于微量元素缺乏，可能会导致头发细软坍塌，建议先去医院做微量元素检测，也可以进行血常规检查，查明病情之后进行及时的就诊，才能够让头发生长得更加的美观。
3、日常调理。在平时，我们可以调节自己的饮食习惯和生活习惯进行改善，可以饮食清淡，多吃吃营养丰富的食物，多吃有助于补肾和补气血的食物，能够让头发的发质更好，从而让整个人的发质更应同时生长的，也会更粗改善头发细软的症状，并且也应该保持头皮干净，避免熬夜。
4、植发手术。如果头发很细很软问题比较严重，那么也可以去在专业医生的指导下做植发手术，一般有头顶加密技术和发际线移植手术，能够长出新的头发。发手术选择的是自身后枕部位的毛囊进行抽取，然后将这部分毛囊放在培养基里面培养一段时间，使得活性变得更高，终，经过离心和筛选，选择更加优质的毛囊，然后再填充到脱发的部位，使得头发生长得更加的茂密和旺盛。
三、注意事项
想要让自己的头发生长得更加的茂密旺盛，而且想要让自己的发质更加的粗，我们可以补充一些营养丰富的食物，包括蛋白质丰富的食物以及膳食纤维丰富的食物，尽量不要吃辛辣刺激以及油腻的食物，同时也不能够节食，如果营养流失较为严重的话，头发的美观度会受到一定的影响，个人的气质也会受到一定的影响，因此既要做好头发的护理和保养，同时也要调节好自己的日常作息时间。
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