头发再生的方法有哪些呢?头发脱落困扰着很多人，因为生活压力大，作息紊乱，用脑过度等原因，很多年轻的朋友也败入了脱发大军当中，头发脱落之后会出现头发稀少，发缝变宽，发际线后移等次生问题，需要补种头发。头发的再生长，近年来很受大家的关注，下面小编就通过查找资料，整理了一些头发再生长的方法，希望能帮助到朋友们。
1、脱发的原因
脱发有两种情况，一种是从根部脱发，就是由于毛囊的功能下降导致毛发生长不牢固，容易出现脱落，另一种是头发干枯缺少营养，从发丝的中间断裂。
从头发中间断裂这种情况是很容易改善的，而从根部脱发这种情况就比较复杂，因为从根部脱发的原因有很多种。首先就是毛囊萎缩丧失毛发生长的能力与支撑毛发正常生存的能力。毛囊萎缩经常与身体的内部情况相关，有时内分泌失调，雄性激素分泌异常，都会导致毛囊萎缩，而皮肤表面的炎症也会使毛囊受损，例如毛囊炎，皮肤敏感等等。第2种就是毛囊，因为缺少营养成分，导致毛发生长的欠缺。也可以说是毛发生长不完全，我们经常可以看到毛发脱落之后再次长出来的头发，很细软而且容易脱落，这就是毛囊内缺少营养供给这种情况，往往是由身体里面缺少某样营养成分而造成的。第3种情况就是皮肤油腻，经常出现油渍或者是结痂，导致皮肤负荷过重，毛发生长不利。出现头发脱落的情况。这种情况有时是不良的生活习惯导致的，例如抽烟，酗酒，熬夜，工作压力大，睡眠不规律，饮食过于油腻等等。
2、头发再生的方法
让头发再次生长如初需要找到毛发脱落的原因。如果是因为身体内分泌紊乱而导致的，需要请医生测量激素水平，通过药物调节身体的内循环系统，把分泌的激素水平调节正常，这样可以保护现有的毛囊细胞的健康。通过药物营养可以使原先萎缩的毛孔重新生长出毛发。
如果是由于皮肤炎症而引起的脱发，那么可以针对皮肤问题进行干预，例如使用药膏消除毛囊炎和皮肤过敏的情况，使毛囊变得健康这是毛发就会自然的生长。
如果是由于缺少营养而导致的脱发，可以调整饮食结构，或者针对性的补充某种营养元素来促进毛发的生长。核桃，芝麻，海鱼里面都有很好的营养成分，尤其是维生素b族，营养和氨基酸能够有的促进毛发的生长，可以经常的服用。
如果是由于不良的生活习惯而导致的皮肤问题，那么就要改掉不良的生活习惯，创建更好的生活方式，调节自己的身体情况，促进毛发的健长。
如果毛发脱落的过于严重，而毛囊已经萎缩的很厉害，就很难通过医学的方法使毛囊再生，这种情况可以考虑做植发的手术植发手术，可以将其他部位的毛发细胞，不仅可以用来改造发际线，而且还能使头发加密加黑改变发质等等。
3、头发再生的案例介绍
近些年头发脱落的现象比较严重，有的时候早上梳头发就会掉下来，几十甚至上百根，这让我很害怕梳头发，也害怕洗头发，虽然发量很大，但是也感觉到了头发变少的趋势，近年来我的发际线也开始向后的移位。我去医院做过，检查医生告诉我身体没有什么特殊的情况，可能是内部的营养缺失或者是精神紧张，压力过大而导致的。我开始服用维生素b和维生素c，同时也经常吃核桃，黑豆，芝麻等这些营养的干果，希望通过我的保养能够帮助头发再生，每天晚上我还会用仪器按摩头皮，帮助血液循环，使用的护发产品，也是精挑细选经过我不懈的努力，一年左右的时间，头发不仅脱落的很少了，很多地方已经开始长出新的绒毛，这让我很开心，久违的发际线又回来了。
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