在众多的吸脂方法中，小腿吸脂是一种为、有效的方法。但是很多人会有这样的疑问：小腿吸脂到底能不能反弹?小腿脂肪堆积过多后该如何减肥才能让恢复后变得更瘦?我们一起来了解一下吧!

　　一、小腿是什么?

　　小腿是由肌肉、韧带、肌腱和筋膜等组成的，是人体内大、复杂的一块肌肉群。小腿的肌肉主要由腓肠肌和比目鱼肌组成。腓肠肌负责使小腿肌肉向前弯曲，比目鱼肌则是起到向后拉伸的作用。所以，在小腿中又分为内踝和外踝，内踝又分为腓肠肌、比目鱼肌和比目鱼肌腱3部分;外踝又分为内侧外踝和胫后内踝及胫腓前联合3部分。当我们走路或者运动时，两条大腿就会向下弯曲，这时，小腿部位就会囤积脂肪。所以要想使小腿变瘦，首先就要减掉这些多余的脂肪。

　　二、为什么吸脂能减肥?

　　吸脂是将皮下脂肪组织内多余的脂肪抽取出来，再将其分解成二氧化碳和水，排出体外。而体内的脂肪又是一种很好的“燃料”，它可为人体提供热量，又可为人体提供糖分。所以吸脂减肥可以帮助身体燃烧多余脂肪，促进新陈代谢。并且还能刺激机体分泌出大量瘦素，让你感觉到“饱腹”。如果你经常在网上看到那些穿着运动裤就能瘦到90斤的人，那是因为他们穿着运动裤进行吸脂减肥后产生了较大的变化——身材比例变得匀称!另外，吸脂手术是有风险的，因为术后的恢复时间是无法预知的，这就要求医生在手术前做好充足准备才能手术后不反弹。

　　三、小腿吸脂后要怎么减肥才能让身材更好?

　　在小腿吸脂术后，患者要根据自身的情况制定出合理的减肥计划，然后在医生的指导下坚持进行。小腿吸脂后，还需要注意饮食和运动的配合。如果是肥胖人群，想要减肥效果更好，就需要控制饮食，多吃低脂肪、高蛋白以及富含维生素A、维生素B等食物，还需要合理运动。但是这些都要根据自身情况来决定，千万不要盲目减肥。

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