睡眠面膜能天天晚上用吗

睡眠面膜不可以天天晚上用，应该一周2到3次。

因为睡眠面膜有高浓度的胶质成分，覆盖在皮肤表面，天天使用影响皮肤的自我修复，还有可能使皮肤变得更加的敏感，比如角质层变薄，而且容易老化。

所以好不要每天都涂上一层入睡，两天做一次较好。如果天天使用睡眠面膜，甚至会长出脂肪粒。肌肤的自我修护力也会下降。如果白天有做面膜，睡眠面膜一周两次就可以了。

使用注意：

使用睡眠面膜，首先要注意使用前彻底清洁面部。由于睡眠面膜一般会留在面部过夜，并且其封闭性比面霜好，如果不情节彻底，灰尘和油污被“闷进去”只会使皮肤状态更加糟糕。

除了清洁，使用睡眠面膜还应做好前序护肤工作。有的睡眠面膜水分含量不是很高，如果不先使用水乳滋润的话，涂抹后可能会感到不适。在时间方面，洁面后应当尽快开始护肤，以免皮肤含水量迅速下降。

常见的睡眠面膜能天天用吗？睡眠面膜多久用一次？

睡眠面膜是一种比较简单的面膜，可以帮助我们更好的补充皮肤所需的营养，那么睡眠面膜可以天天用吗？跟着我们一起来了解一下吧。

睡眠面膜可以天天用吗？

睡眠面膜不可能每天都做。因为睡眠面膜是一种周期性的护肤品，虽然可以快速有效地修复皮肤问题，但如果天天使用，很容易增加皮肤的负担，导致更严重的皮肤问题。而且睡眠面膜营养丰富，每天都用起来很方便。很容易使皮肤营养过剩。

睡眠面膜中的营养成分很多，可以在睡眠时滋养面部皮肤。从它的特性来看，这款面膜不适合日常使用，但好一周敷3次左右，不仅可以为肌肤提供充足的营养，也不会造成面部营养过剩，增加肌肤负担皮肤。

一般睡眠面膜可以在第二天早上睡前敷完后洗掉，敷面膜的时间在7小时左右。不过，有些睡眠面膜应该在睡前洗掉，大概30分钟左右。敷睡眠面膜的时间也要掌握好，不能一概而论。

睡眠面膜的使用方法

1.洗脸

皮肤每天吸收空气中的灰尘很多，一定要清理干净，防止脸上残留很多污垢，这样才不会影响面膜中营养成分的吸收。尤其是油性皮肤，更要注意洁面。

2.采取适当的护肤措施

洗完脸后，不要马上敷面膜，一定要先做一些必要的保湿。虽然睡眠面膜的保湿效果很好，但不能直接使用。在使用面膜之前，轻拍爽肤水并擦拭乳液。

3.敷面膜

这时候就可以敷睡眠面膜了。不要涂得太厚，太多会增加皮肤的负担，睡觉时不小心弄到被子和枕头上。

4.按摩

敷完睡眠面膜后不要睡觉，等面膜干了再按摩，让面部皮肤达到舒适的状态，吸收足够的营养。

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