橘子皮既美观大方又极富营养物质，其中的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等物质，消耗的量比其他的水果要高得多，对人体缺钙有补血益血的作用，对得了感冒的孩子，多吃吃橘子皮还能抵挡病毒的侵袭，而且，橘子皮的抗氧化能力也很强，能够有效地抵抗有害物质侵入，防止肌肤氧化老化，起到保护肌肤的作用，加快更新肌肤细胞，从而改善肤质，使肌肤细嫩如玉。
橘子皮还对心血管系统有益，由于其中有丰富的抗氧化剂，有助于保护人体内部细胞和血管，有效降低胆固醇，缓解血管肌肉僵硬和收缩，防止动脉粥样硬化，降低高血压。
此外，橘子皮还有抗菌作用，其抗菌能力因其中的抗氧化物质而得以发挥，可以帮助人体抵抗对病毒的侵袭，可以抑制皮肤疾病，抑制口腔疾病，减缓慢性和急性的炎症，同时具有抑制致病菌作用。
总之，橘子皮是极具营养价值的水果，可以降低胆固醇，保护心血管，抗病毒，抗氧化，抗菌等多种功效，因此，可以在日常饮食中更加频繁地食用橘子皮，以获得更多的营养。
橘子皮不仅甜美可口，而且有很多营养价值。它的独特的芳香更是受到人们的喜爱。橘子皮不仅具有很高的营养价值，而且还有很多药用功效。
橘子皮中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素等一系列营养成分，能够补充维生素和微量元素，对人体有很大的补充作用，还可以有效预防和抗老，增强免疫力，抗疲劳，预防感冒发烧等。
此外，橘子皮中还含有丰富的抗氧化剂，有助于人体排除体外自由基，能够防止人体皮肤早老，延长皮肤年轻节律的有效期，从而使皮肤健康年轻。
此外，橘子皮还具有降脂减肥的效果，这是因为橘子皮中含有的黄酮类物质，可以帮助身体代谢脂肪，促使脂肪被有力消耗，有助于减肥。
另外，橘子皮中还含有一系列有益于消化和抗炎的物质，能有效帮助消化，促进消化分解，还可以抑制炎症反应，促进肠道蠕动，减少胃痛等不适症状。
综上所述，橘子皮既可食用，又可药用。此外，可以将橘子皮用在穴位拔罐，从而可以促进人体经络畅通，调节身体的内分泌状态，使身体能够保持健康。可以说，橘子皮的营养和药用功能难能可贵，是少不可少的日常食品和药品。
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