可可粉的副作用是什么呢?很多小伙伴喜欢食用可可粉，但是对它的副作用并不是特别了解。其实如果可可粉服用多了，有可能会出现神经紧张或者骨质疏松，还有可能会引发肥胖等各种副作用。我们即使任何食品都要有一个度，如果过量的话都会产生一些副作用的。今天小编将为你详细的介绍一下服用可可粉可出现的的副作用，具体有以下几点。
1、神经紧张
我们都知道可可粉是一种比较常见的食物，它的口感也比较好，所以很多人都会食用，但是如果使用过量的话，有可能会出现神经紧张的情况。那到底是为什么呢?主要是因为可可粉，它的咖啡因和生物碱的含量是比较多的，那么如果我们超过推荐量使用可可粉的话，在食用用以后咖啡因就会增多，就可能对神经产生刺激作用，整个表现就是神经比较紧张，还有可能出现兴奋等情况，还有可能会出现心跳加快等情况。如果是过量服用可可粉的话，还有可能出现四肢无力等表现，这都是因为咖啡因所导致的，所以如果你使用了更多的可可粉的话，出现以上症状其实都是正常的，如果减少可可粉的使用，那么当咖啡机浓度降低，就能够改善以上症状了。
2、骨质疏松
如果长期使用可可粉的话，可能会抑制身体里面对钙元素的吸收，如果长时间该吸收不足，就可能会出现骨密度降低的情况，那么骨头的质量就会受到影响，可能出现骨质疏松的情况。所以如果是青少年或者少年儿童在使用可可粉的时候一定要少量食用，如果过量食用话可能会影响骨头的生长如果是成年人使用可可粉有可能会出现骨质疏松，主要表现在腿部疼痛或者是要不膝盖酸软等情况。
3、发育不良
由于可可粉里面含有咖啡因，那么可能长时间使用，大量使用的话会影响发育，如果是青少年的话，可能出现发育不良的情况，如果是孕妇食用过量的可可粉，则可能会出现胎儿发育不良的情况，因为孕妇或者婴幼儿如果吸收了过量的生物碱或者咖啡因，可能会对身体造成一定的影响。在使用可可粉的时候，一定要注意整个食用量，这样才能够避免副作用的产生减少身体的危害。
4、体重过重
可可粉当中不光含有咖啡因和生物碱，还含有很多的蛋白质和脂肪以及不饱和脂肪酸的，如果是长期过量的食用可可粉，则有可能出现肥胖或者体重增加的情况。
如果是爱美人士使用可可粉，一定要注意它的使用量，长期过量使用会导致体重的增加，局部出现肥胖，这样就会得不偿失了。
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