抬头纹又称鱼尾纹、法令纹，是面部皮肤的一种纵向纹路。在面部的任何位置都会出现，主要是因为皮肤衰老以及受到紫外线照射等因素的影响，使得皮肤中的胶原蛋白纤维和弹力纤维受损而出现了皱纹。抬头纹一般出现在鼻翼两侧、额头中部、两颊以及下巴等部位;一般多表现为：眉眼之间有一条明显的抬头纹，这是由于抬头时两腮部位皮肤的血液循环受到影响，导致肌肤的营养供应不足而出现的;另外，当面部受到紫外线照射后，会产生大量的自由基，导致细胞死亡;另外，随着年龄增长、肌肤衰老和人体激素水平失调也会使得肌肤中胶原蛋白纤维和弹力纤维出现损伤。此外，随着年龄增长以及工作、生活压力等因素也会导致皮肤松弛，抬头纹也随之出现。抬头纹生在眼角或眉心部位时称为笑纹;生在前额或两颊时称为鱼尾纹。在面部皮肤比较松弛者中也有两条鱼尾纹同时出现的。所以说抬头纹形成主要与日常不良习惯有关。

　　1、不注意防晒

　　很多人都以为只有在夏天才需要防晒，其实夏天也需要防晒。紫外线是肌肤衰老的主要因素，长期受到紫外线的照射，就会导致肌肤出现细纹，尤其在阳光强烈的季节里更容易产生抬头纹。所以在日常生活中要做好防晒工作。外出时可选择戴帽子、打遮阳伞、戴墨镜等保护措施。如果不想被晒黑，可以选择一些较滋润的乳液和面霜。如果皮肤有炎症的话，要注意用一些消炎作用较强的产品来进行护理。

　　2、表情过于夸张

　　表情过于夸张，也会导致抬头纹的出现。因为面部表情会牵动脸部肌肉，如果长期保持这种表情，很容易让抬头纹出现。所以建议大家平时要尽量保持放松的状态，不要经常皱眉或者是大笑，这样也会导致皱纹出现。在平时生活中，不要经常笑着说话或者是大笑，尽量保持一个平心静气的状态就可以避免抬头纹出现了。

　　3、不当护肤方法

　　护肤不得当也是导致抬头纹形成的原因之一。很多人在护肤的时候都喜欢往脸上涂抹大量的护肤品，认为这样能够给皮肤补充营养，使其更加的光滑细腻，但是这却给肌肤带来了很大的伤害。有些人为了让自己看起来更加年轻，在额头上涂抹大量的护肤品。但是长期使用这种产品的话，会使得面部肌肤变得干燥、粗糙、失去弹性以及加快皮肤衰老，进而出现抬头纹。还有一个原因就是经常用手去搓揉脸部皮肤，从而会导致抬头纹出现。所以说在日常生活中一定要注意自己的脸部皮肤状态，这样才能够避免出现抬头纹。

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