乳晕变红的原因很多，可以是因为身体的某些部位出现了疾病或者局部受到了感染，也可以是因为一些外力造成的。但是如果乳晕变红，有可能是以下原因造成。

　　1.激素分泌异常：女性朋友乳房发育和雌激素的分泌失调，导致乳晕区毛细血管的通透性增加，乳晕区黑色素沉淀而变红。

　　2.妊娠：女性朋友体内雌激素水平过高，或者在孕期受到了流产、早产、宫内发育迟缓等因素导致雌激素水平升高，而产生了乳晕区色素沉着。

　　3.局部受寒：长期受冷使得身体各个部位温度降低，导致色素沉着。

　　4.其他：一些原因如哺乳过度也会使乳晕颜色变红。

　　5.外伤：女性朋友如果长期受到撞击、挤压或摩擦等方式将产生了乳晕变红的现象。

　　1.用冷水洗脸

　　冷水可以刺激血管收缩，从而使血液流动加快，血液循环加快，乳房周围的毛细血管的通透性增加，所以乳晕才会呈现红色。冷水洗脸能刺激皮肤的新陈代谢和血液循环。用冷水洁面时可在温水中加入少量的盐，能使皮肤保持弹性。使用毛巾或其他柔软衣物轻轻擦洗即可。用冷水洗脸可减少面部皱纹等各种色斑;用冷水洁面还可以去除脸部老化角质。

　　2.用木瓜膏按摩

　　木瓜膏是一种外用药，对肌肤有很好的滋养作用。将乳晕膏涂抹在腋下、锁骨和脖子等部位，然后用手指轻轻地按摩，促进血液循环。坚持使用一段时间，乳晕颜色会有所好转。木瓜膏可以促进肌肤新陈代谢，改善皮肤暗沉状态。

　　3.正确哺乳

　　妈妈们在哺乳的时候一定要正确地给宝宝哺乳，不要让母乳停留在乳房中。这样会导致乳房下垂、乳晕部的皮肤变薄，如果不正确的哺乳姿势会导致乳晕发红。因此妈妈们在哺乳时要做好正确护理工作。为了避免乳晕变红、松弛以及下垂等问题，要经常使用按摩的方式来帮助自己更好地改善乳房内部的血液循环。另外为了使乳头更加饱满，妈妈们可以定期进行按摩。这样可以促进乳腺管形成，避免母乳淤积或者乳头过紧等问题。

　　4.乳晕贴补水面膜

　　乳晕贴的作用是改善乳房皮肤的状态，提高其水分含量。乳晕贴的作用主要是保湿补水。

　　一般每天使用一次就可以了，一周2-3次，坚持使用。如果皮肤干燥或有痤疮之类的情况，可以先用乳晕贴敷一下再用水洗掉。乳晕面膜可以在洗澡后敷在洗完澡之后进行;也可以选择乳晕贴敷在乳房上进行使用，这样可以有效保持乳房的水分。

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