预防皮肤过敏—春季篇

春季万物复苏，柳絮、花粉飘散到空气中会诱发皮肤产生过敏，春季是每年皮肤过敏的高发期。过敏会导致皮肤红、痒产生小疙瘩，严重时需要去医院就医输液，影响我们出门以及日常工作。如果你也春季皮肤易过敏，教你预防皮肤过敏小知识。

1. 远离过敏源，避免与过敏原接触

如果您经常在春季过敏，想要远离春天过敏问题，就应该减少春季外出次数，远离过敏源十分重要，尤其避免在大风天气外出，远离公园花草树木过多的地方，防止花粉、柳絮等过敏源。

2. 生活规律，强身健体

生活要有规律，做到不熬夜平时要注意加强运动，避免过度的日晒,使用敏感肌肤专用的防晒品,否则会引起皮肤受到灼伤,出现红斑、发黑脱皮等过敏现象。可在室内进行有氧运动，通过适当锻炼增加身体抵抗力，可一定程度上减少春季皮肤过敏的发生。

3.饮食控制

易过敏患者应控制不可暴饮暴食，避免大量摄入浓茶、咖啡、鱼虾、酒及辛辣刺激性食物，此类食物容易引起过敏反应，大量摄入还可导致身体抵抗力降低，容易导致机体变得敏感。应该选择维生素A、C、E元素等,这些对皮肤有益,对敏感皮肤更为重要。

4、皮肤清洁与保护

春季皮肤比较干燥，我们穿衣应避免穿化纤材质的衣服，尽量穿棉质柔软宽松的衣服，平时注意个人卫生，勤洗床单被罩。经常洗澡、洗头可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上,进而引发过敏反应。经常冷水洗脸以增强肌肤抵抗力，保持肌肤水分，避免皮肤干燥，选用敏感系列护肤品或者选用敏感精华素,使皮肤增加纤维组织,使薄弱的皮肤得以改善。化妆品应选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激皮肤的产品。过敏后禁止继续化妆，对皮肤进行养护。

后，预防春天过敏的方法有很多，但是大家一定要结合个人的实际情况选择使用。如遇过敏及时就诊，不可擅自用药，易过敏人群应确定过敏原，防止重复过敏。

还有其他疑惑？想了解更多？可以点击 【在线咨询】