去黄褐斑有效的方法

　　面部黄褐斑是女性朋友比较关心的一个问题，女性一旦脸上长了这种色斑，就会给人一种不健康的感觉，而且对人的外貌形象也造成了一定的影响。所以很多女性朋友都想去去除脸上的黄褐斑。那么如何去除黄褐斑?去除黄褐斑效果比较好吗?下面就为大家介绍一下。对于女性来说，要想不长黄褐斑，首先就得学会如何消除面部的色素沉着性斑点。我们都知道黑色素是人体皮肤黑色素合成所必须的一种产物，一旦这种成分遭到破坏便会引起一系列肌肤问题，比如皮肤变黑、长斑等等。因此如果想要祛除面部长色斑等皮肤病，那么就要先了解色斑形成机制是什么，这样才能有针对性地去治疗和祛除这种色斑。

　　1、紫外线照射

　　紫外线是诱发色斑的重要原因，所以如果想要祛除面部色斑，那么首先要做的就是避免日晒。皮肤科医生指出：“日光中的紫外线可使人体皮肤中酪氨酸酶活性增强，酪氨酸酶是人体黑色素合成所必需的酶之一，因此在强烈紫外线照射后的数小时内，就可出现晒斑。此外，过量接受紫外线照射可使体内酪氨酸酶活性增强。因此日晒对皮肤的危害大。”这就是为什么许多人在夏天会觉得皮肤变得黑黑白白，而到了冬天却又变得黑乎乎。如果你也有这种困扰不妨试试下面的方法吧，这能有效祛除面部色素沉着性色斑哦!

　　2、内分泌失调

　　黄褐斑主要是因为内分泌失调导致的。女性由于生理上的特殊，所以体内荷尔蒙的分泌也不是很稳定，当出现一些状况时，身体就会产生色素沉淀。因此女性出现黄褐斑后要及时就医。日常饮食方面，建议平时多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，比如新鲜黄瓜、番茄、西红柿等。此外还要注意皮肤护理，每天进行适量的按摩工作。也可以通过食疗的方法来进行淡化斑点。

　　3、情绪因素导致的色斑

　　色斑是由于长期情绪不稳定而形成的，它会影响到人的心理健康，导致内分泌失调、身体新陈代谢能力下降。当一个人长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中时，就会导致内分泌失调，影响身体内毒素的排出。而毒素堆积在体内就会形成色斑。解决办法：要想消除色斑，那么首先就要控制好自己的情绪。建议大家平时多吃一些能够排毒的食物，比如绿豆、黑芝麻等都可以有效地消除斑点。另外平时多吃一些新鲜水果蔬菜，不仅能够给身体补充营养物质，还能够起到一定的抗氧化作用，有效延缓皮肤衰老。

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