荷叶茶能减肥吗?减肥对于很多朋友来讲是毕生的话题，也是每天都在兢兢业业维持的状态，因为身体的纤瘦，对于很多爱美人士来讲，是表达着外形美的重要标志，事实上只有在健康的情况下实现身体的健美，这样才能把身体调试到更加健康美丽的程度。荷叶茶是不错的饮品，不仅可以消暑解渴，还可以去除体内湿气，对于很多女士来讲有养颜美容的作用，同时还能达到减肥的目的。
1、荷叶茶是什么?
荷叶茶是由荷叶采集烘干晾晒而成的一种饮品，又被称作河钱茶。荷叶茶以嫩芽为主，含有各种茶氨酚和叶碱茶碱等。荷叶茶有清心火平肝火，养神明目，利尿清热的作用。同时荷叶还有利于排除湿气。
2、荷叶茶能减肥吗?
荷叶茶里面含有茶氨酚和茶碱，这些物质对于脂肪的形成与吸收有一定的抑制作用，而且有利于肠道的蠕动，可以帮助肠道排出更多的垃圾。如果使用荷叶茶作为减肥的辅助饮品，那么建议以浓茶为主加大茶氨酚和茶碱的含量可以事半功倍。在吃饭之前空腹的情况下服用荷叶茶，有利于排除妇幼消除身体的水肿，一天可以服用3~4杯。每次服用1000毫升左右。
荷叶性情寒凉，如果身体出现不适需要谨慎服用，尤其是经期和孕期的女性朋友，一般不建议服用荷叶茶。合约茶里面的营养成分相对较多，一般过敏体质人群不适用，稍有不慎可能会引起过敏反应，所以在喝荷叶减肥茶之前，需要少量服用带身体适应之后再大量使用。
3、荷叶茶饮用的方法
山楂荷叶茶取15克，山楂15克，决明子20克，荷叶将三者共同放入到茶具中煮沸，浸泡10分钟，去除茶叶渣渍，可以代茶饮用。
桂香荷叶茶。取山楂50克，肉桂两克，冷水1千克，荷叶10克，放入温水中煮沸浸泡5分钟，加入两颗冰糖，这样可以提升茶叶的口感，同时达到止渴生津，消除水肿减肥的目的。
薏仁荷叶茶将荷叶和薏仁用水冲洗干净，去除杂质放入研磨器之内研磨成细粉，然后用水煮开浸泡，10分钟之后去除杂质方可代查应用。
茉莉荷叶茶，取三克绿茶，三克茉莉花茶，10克荷叶将三者放入清水中煮沸，闷三分钟到5分钟左右，使茶叶的营养成分释放，然后可以食用。
荷叶减脂茶取三克荷叶，14克山楂，10克大黄，两克甘草，两颗桂圆放至清水中煮沸。用小火继续煎煮30分钟，将所有材质过滤即可代茶使用。每日服用三次，每次50~100毫升即可。连续服用可以将身体多余的垃圾排出体外，同时减少脂肪的吸收。尤其在吃完油腻食物之后，服用此饮品可以去除油腻。
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