我们可以在荧屏当中看到明星们在舞台上的亮丽表演，同时我们也观察到它们的牙齿都是比较洁白的，不但看上去没有黄色的污渍，同时也能够给大家眼前一亮的感觉，大家都比较疑惑明星如何美白牙齿，那么其实在正规的口腔机构当中想要进行牙齿美白，还是有很多方法可以选择可以参考的，今天就根据小编的这篇科普文章，一起来深入了解一下他们是如何美白牙齿的。
1、勤刷牙
在我们日常生活当中，可以做到勤刷牙来改善牙齿上残留的污渍，早晚进行刷牙，每次刷牙时间在5分钟左右，可以配合一些美白的牙膏或者牙线，来去除牙缝中的污渍，相对来讲可以很好地起到美白的作用。但是该习惯一定要保持，避免食用一些色素比较深的食物使牙齿变色，在每次吃饭之后也要进行漱口。
2、水果美白法
我们也可以多吃一些柠檬，橙子，这种富含维生素C的食物，可以起到牙齿漂白的作用，也是很多人采用的物理牙齿美白方法，在充分的清洁口腔之后，再将柠檬汁涂抹在牙齿上，因为在其中含有一定的氨基酸和糖类，很容易对牙齿上残留的色素腐蚀掉，在停留5分钟之后再充分地冲洗口腔。
3、小苏打
小苏打美白牙齿也是一个老生常谈的话题了，不但可以使牙齿变得洁白，也能够很好地改善口腔内的环境，在刷牙的时候我们在牙刷上挤上适量的牙膏，在牙膏内混合适量的小苏打来进行刷牙。可以很好地美白牙齿，为了防止口中小苏打残留，在每次刷牙之后一定要充分地漱口，也不建议天天使用，每周使用两次就好了。
4、牙齿磁贴面
一些人的牙齿存在佛斑牙或者是比较严重的色素沉积，这时候可以选择牙齿瓷贴面来进行改善，在牙齿瓷贴面方面的选择性还是比较多的，例如形状，大小，颜色都是可以任意挑选的，一定要选择到适合自己的才好，在专业医生认真专业的操作之下，会在我们的牙齿上进行打磨，然后再粘贴上瓷贴面，这时候可以将佛斑牙色素牙进行覆盖。
5、冷光美白
冷光美白也是美白牙齿比较好的方法，但是相对收费价格会偏贵一些，根据自己的口腔情况一般收费在1000元到3000元左右，有在医院内进行冷光照射，一般在30分钟左右就可以看到牙齿的改变，不但洁白亮丽，同时也没有太强烈的疼痛感，深受大家欢迎。
还有其他疑惑？想了解更多？可以点击 【在线咨询】
