科普小课堂 | 冷光美白VS居家美白，牙齿美白，你选对了吗?
授课嘉宾
魏良富 中国医学科学院整形外科医院口腔医学美容中心副主任医师
美白牙膏、美白牙胶、美白牙套……现在市面上有很多牙齿美白产品，好多人对这些快捷又方便的产品产生了浓厚的购买意向。
家用牙齿美白产品安全吗？
牙齿美白产品该如何选择？
哪些人群不适宜？
使用要注意什么？
美白后不能喝咖啡，这是真的吗？
针对上面这些疑问，健康报邀请到中国医学科学院整形外科医院口腔医学美容中心副主任医师魏良富，来和我们聊一聊牙齿美白那些事儿，快戳下面的视频了解一下吧！
策划：杨真宇 管仲瑶
视频剪辑：管仲瑶
审核：闫龑 陈会扬
明星网红都在用的冷光美白好用吗?其实对牙齿的伤害很大
人人都羡慕明星，不仅有优于常人的美貌，就连牙齿也整齐洁白美得很。
当然不少明星的美白牙齿并非天生。从早些年的烤瓷牙，到现在冷光美白，美白牙齿的技术层出不穷，明星们更是到了不美白牙齿，都不好意思上镜的地步。
想到当年烤瓷牙刚出来时，所有人都把它吹上天，结果"磨牙""露黑线"等弊端逐渐出现，人们才知道被骗了。而如今流行的"冷光美白"，也成为明星们美白牙齿的首先，但它是否也是那么好用吗？
一、哪种情况适用于冷光美白？
想知道这个答案，我们得先了解一下牙齿变色的原因。
牙齿分为三层：牙釉质、牙本质和牙髓。表层的牙釉质就像一层膜，是乳白色半透明的，所以我们的牙齿看起来是洁白的。
但是！第二层的牙本质是浅黄色的，所以实际上健康的牙齿本来就是黄的，并且牙釉质越薄，牙齿就越黄，并不是我们不爱卫生。
除了以上的正常情况，牙齿变黄的原因就很好区分了，主要可以分为外源性和内源性。
●外源性：抽烟、喝茶 咖啡、可乐后残留的物质，导致我们的牙齿越来越黄。
●内源性：是牙齿发育过程中形成的，如四环素牙。儿童在牙齿发育期间，或是怀孕期间，孕妇服用了四环素族药物，就会导致牙齿变色或釉质发育不全，药物性导致的牙齿发黄，想要修复变色则更难。
所以说，冷光美白比较适合"外源性"或是轻度"内源性"症状，了解这个，至少不会花冤枉钱。
二、冷光美白是如何美白牙齿的？
冷光美白是在牙齿表面，涂抹无毒无害的美白材料，让美白药物渗透到牙齿组织中去，然后进行一次性全口牙齿照射，将美白剂凝固，从而达到美白的效果，全程大概要30分钟左右。
但是它的效果可能维持2～3年，一旦发现牙齿的颜色和光泽改变，要再次冷光美白。
三、冷光美白有哪些危害？
现在比较流行的牙齿美白方式是冷光美白，号称"快速而又安全"，但很显然，再好的办法对牙齿也会造成伤害。
虽然在冷光美白过程中，低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激，并且保护措施好，不会伤害牙龈，但是还是存在一些弊端：
1.美白剂的本质是化学氧化性漂白药物，一旦遇到技术不过关、仪器不过硬的情况下，很容易引起牙齿敏感、牙龈刺激、牙颈部和牙根外吸收等不良反应。
2.如果你有牙周炎，建议不要做冷光美白，否则会加重炎症。
3.未成年、孕妇等不要冷光美白。
4.效果周期短：少则半年，多则两三年就会恢复原状，如此反复美白牙齿，势必不是好事。
5.牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不要喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料，甚至一些火锅、桑葚等颜色较重的食物都不要吃。
所以说，冷光美白作为一种快速美白的方式，大家不要盲目追随。明星有明星的赏金要求，咱们老百姓适当就好~
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