口腔有异味?试试这3个方法，有效缓解→
近日，有网友表示总感到口腔有异味，有什么方法可以缓解吗？
医生表示，这3个方法可以缓解：
①早上起来多喝水，增加唾液腺分泌；
②舌苔厚的人群，建议清理舌苔；
③早上起来建议使用口气清新剂或漱口水。
转自 |CCTV生活圈
治疗口臭真的不难!只要按我说的做 分分钟就能搞定满嘴臭味
怎么说呢，我之前是不知道自己有口气的，毕竟说话的时候气都是喷向别人，自己当然闻不到了。直到和男朋友接吻时，他问我是不是早上吃螺蛳粉忘了刷牙？那时候我才意识到了这个问题！自己悄悄哈气闻了下，确实有难闻的味道！
后来去医院检查后，医生说我是饮食不健康，辛辣刺激吃的太多了导致肠胃不好，然后口腔卫生清洁的也不到位，所以才导致的口气问题。
下面我就把自己在治疗过程中总结的一些方法分享出来，如果能够帮到大家，那就真的是太好了！
知道原因后我就开始根据医生的建议，一步步的开始解决了起来，前后也是折腾了两三个月的时间，嘴巴里难闻的气味终于没有了！下面分享一些我用过的有效的方法，如果能够帮到大家，那就真的是太好了！
首先，【调理肠胃】
饮食要清淡，多吃新鲜的瓜果蔬菜，荤素要搭配。为了不上火，我经常会吃水果沙拉，喝水果茶什么的，平时没事的时候就是喝蜂蜜水、柠檬水、百香果茶等，酸酸甜甜的，喝完了嘴巴也是水果的香味，好极啦！
其次，【抑菌去臭】
说实话我也试了不少去口气的产品，后才算是找到了一款好用的口腔喷雾——欧丹锦口喷。它的主要成分是具有抑菌功效的中草药，所以刚喷到嘴里的时候有点不太好闻，但也可以接受，因为3秒后就是一股薄荷的清爽感，清爽，也不辣嘴！而且持久力很好，基本可以持续四、五个小时左右！
口腔清新的时间也在随着我的使用在慢慢拉长，从半天到一天，再到两天不喷，也都是可以的，我是在用完两瓶的时候，明显感到自己嘴巴味道变淡了，连我身边朋友都那么说，后面又坚持了一段时间，嘴巴里难闻的味道就基本没有了！
后，【清洁口腔】
1.使用漱口水
我们在吃过东西以后很多残渣会残存在口腔里，可以通过漱口可以冲刷掉食物残渣，避免食物残渣在嘴里**产生异味。
2.使用牙线
牙线可以轻松的带出牙缝里藏的菜叶子，肉屑什么的，一般牙签是做不到的，而牙线比较细就可以进入牙缝里，食物残渣清理出去了口气也会减轻很多!
以上就是我去除口气用到的方法，需要的朋友可以试一下！记得一定要坚持才有效果哦！
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