龋齿，尤其是儿童龋齿是一个严重的健康问题，破坏了孩子们面部形象和营养，影响他们的健康和社会发展。为了预防和控制龋齿，需要多方面的工作，从儿童从小就开始。

　　首先要让孩子养成良好的生活习惯，例如，早早睡觉，定期洗牙，养成细心护理牙齿的习惯，吃早餐，把早餐当做每天重要的一餐。其次要补充营养，及时补充营养，如钙、磷、维生素等，可以改善牙齿的生长发育状况，给牙齿带来良好的营养状态。此外，可以针对儿童进行牙齿预防诊断，早期发现牙齿缺失及失衡现象，以便及时处理。

　　当然，家长也要健康引导孩子，要宣传牙齿预防知识，教会孩子刷牙、漱口的方法，培养孩子的良好习惯，例如不吃太甜的东西，少吃糖果。此外，一定要定期到牙医那里检查，把孩子送去口腔保健中心，做出正确的吐司和护理，以防止龋齿的发生。

　　总的来说，预防龋齿的佳办法就是家长要多多教育孩子，特别要从小就培养他们养成良好的习惯，以及及时补充营养，积极预防和治疗。后一定要定期到正规牙科机构进行检查，提高预防和治疗龋齿的效果。

　　龋齿，又称蛀牙，是一种常见的牙齿病变病症，普遍发生于所有年龄段的人群中，其发生率大约为90%。龋齿常常是由细菌感染引起的，虽然短期内不会带来明显的痛苦，但它会对口腔健康带来长远的影响。

　　为了预防龋齿，应该做出下列措施：

　　1、坚持每天刷牙：每天3次及以上，每次3分钟以上的刷牙，可以有效预防形成龋齿的细菌;

　　2、每隔两三个月清洁牙齿：口腔医生会用柔软的牙线手治牙面，将牙缝中积存的食物残渣清除;

　　3、应注意牙齿洁净：将牙缝中的牙渍清理干净，以防止细菌感染出现;

　　4、经常去牙科检查：定期到正规牙科进行检查，以排查任何隐患，及时发现龋齿，并尽快接受治疗;

　　5、减少食用腐蚀性食物：腐蚀性食物和饮料，如可乐和果汁，极易引起牙质脆弱，从而腐蚀牙齿，造成龋齿。

　　除了要做到上述预防措施外，还可以每日服用抗龋灵的药物，如维生素C、核黄素等。重要的是，应遵守正确的口腔保健习惯，才能有效预防龋齿。

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