如何正确使用牙线呢?口腔健康近年来日益受到大家的关注，口腔健康不仅仅是牙齿的健康，同时还包括牙龈的健康和牙周组织的健康等等，在这些器官和组织共同作用之下，才能使我们的口腔内部维持一个良好的生态环境，为了应贺大家的健康需求，现在有很多的牙齿护理产品，例如牙线，家庭冲洗仪器等等，可以为我们的口腔提供更加清洁的环境。下面我们就给大家介绍一下牙线的正确使用方法。
1、牙线的介绍
牙线主要依赖于尼龙绳和丝线的作用，剔除牙齿缝隙当中的食物残渣，同时对牙齿凹凸表面的部位进行牙石牙斑的清理。一般牙线以一厘米左右为主，在使用的时候可以采用前后拉锯式的动作进行。
2、如何正确使用牙线?
使用牙线之前首先要检查牙齿的健康程度，如果两颗牙齿之间缝隙过想或者是有牙齿已经松动，那么这个时候使用牙线有可能会使原本受伤的牙齿出现断裂的情况，同时也要关注牙龈健康，如果牙龈存在破损或者肿胀，不建议使用牙线刺激性会使牙龈红肿愈发严重。其次要选择适合自己的牙，线牙线前端的丝线，粗细不同，柔韧性不同，适用于不同的牙齿，在选用的时候要根据自己牙缝的粗细适当选择。
不可以经常使用牙线使用牙线，要根据需要适时进行长时间使用牙线或者对牙线产生依赖性，有可能导致牙缝过粗或者是导致牙龈炎症。如果牙齿缝隙确实塞入难以剔除的食物残渣，建议在晚饭后进行牙线的剔除，牙线的使用建议每日不超过一次。在使用牙线时要动作轻柔，远离牙龈，避免用力过大造成牙龈损伤。
3、口腔护理注意事项
口腔护理需要注意口腔卫生，正确使用牙线，牙签等剔除异物的辅助用品，适当的选用牙齿清洁仪器，也是有利于牙龈健康的，同时要注重日常的刷牙环节，可以使口腔的菌类大幅降低。口腔护理要注重牙齿的适度使用，如果过分的吃刺激性的食物，坚硬的食物，都会对牙齿造成损害。
定期对口腔健康进行检查，发现病症及时修整，有时龋齿不能得到及时关注，有可能发展严重。牙龈和牙齿问题不容小觑，医生一般会提供比较科学合理的建议，大家应该理性选择。日常饮食当中注重营养物质的吸收，尤其是对钙，维生素矿物质等元素的摄取很重要，因为牙齿表面的保护层是由这几类物质共同作用形成的，同时牙齿的坚硬程度也是由钙物质所决定的，适当补充营养成分可以使牙齿变得更加坚固。
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