如果我们的头发经常出油，那么也是一种溢脂性皮炎的表现，所以说这时候如果出油量比较大，我们需要到达医院当中进行治疗，来选择适合自己的产品，改善头皮出油的情况，很多人在出油的过程当中会伴随头皮瘙痒，头皮屑过多等问题，这时候也可以更换自己的洗发水或者采用酮康唑洗剂来进行改善，也可以在选择洗发水的时候选择含有2%浓度酮康唑的洗发水，来改善自己的头发出油问题，跟着小编一起来了解如何去头油。
1、如何去头油?
(1)洗发水方面建议选择清洁力度比较强的产品，这样不但可以起到修护的作用，同时也能够将过多的油脂冲洗，使头皮处于一个干燥的状态，这样也能够减少油脂的分泌，如果在头皮处比较瘙痒，也可以使用含抗菌类成分的产品。
(2)过度的清洁头皮也是对头皮的一种刺激，所以说在我们的头皮上会有一层天然的油脂来对我们的头皮做保护，如果清洗次数过多过于频繁也很容易破坏我们头皮的生长环境，从而使头发越来越油，我们建议大家每周清洗的头发2～3次，不能过度的清洁。
(3)也可以采用偏方的方式来去头油，我们可以取适量的柠檬汁加温水调和再洗头发，这样不但在清洁力度方面增强了，同时也对头发起着很好的滋养性作用，从而改善头发的状态。
(4)在饮食方面要减少油脂类食物的摄入，我们可以在饮食方面多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，积极的参加锻炼，使身体内的油脂代谢出去，这样也能够减少油脂的分泌。
2、导致头发出油的原因有哪些?
(1)内分泌失调
很多人在日常生活当中压力比较大，同时作息也不规律，很容易导致内分泌失调，内分泌紊乱，这时候会表现出头皮出油，脸部出油，同时还伴有心烦气躁等问题，甚至有的患者会产生失眠，这时候我们可以在专业医生指导下口服一些药物，例如中成药当归苦参丸来进行治疗，也可以起到很好的控油作用。
(2)溢脂性皮炎
当我们的头皮出油量过大，同时伴随皮肤红肿瘙痒等问题时，这就属于溢脂性皮炎，我们需要到正规的皮肤科室内进行检测治疗，配合一些洗剂和涂抹的药物来抑制油脂的分泌，在治疗完成后也要积极地护理头皮，减少对头皮的刺激，减少染发和烫发的次数，在饮食方面要多吃一些清淡的，少吃油腻辛辣刺激性食物。
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