如何白发变黑发?高堂明镜悲白发，朝如白发暮如雪。这是古人对于白发的伤悲。通过头发颜色的变化来感慨人生苦短，岁月流逝。这也让我们想到白发一直都是老年人的标志。可是有很多年轻人年纪轻轻白发的问题就出现了，顶着一头银发显得老气横秋。那么年轻人为什么会长白发呢?元音是很多元的，不过要找到这些原因才能针对性的解决白发问题，使白发变黑发。
1、白发
白发分为天生白发和后天白发，有一部分人天生就是满头白发，俗称为少白头，而另一部分人头发天生是黑色的随着身体的变化而逐渐变白。
头发根部生长于毛囊之内，毛囊里面有多种的细胞组织，其中毛乳头为毛发的生长提供营养，也形成了黑色素颗粒运输到毛发当中，使头发呈现出黑色的形态。毛发生长与黑色素产生的原材料营养成分均源自于血管中流动的血液供给。所以要想让头发生长的健康发色黑量，需要补充足量的营养成分。
还有一部分人群是因为疾病所引起的白发，例如皮肤疾病导致黑色素褪去，一副表面附着的毛发也会随之变白。如果疾病导致身体机能受到损害，阻碍了黑色素颗粒的形成，那么也会造成黑色素褪去，头发发白。
2、白发变黑发
头发的护理要从预防头发的变化为前提。也就是说预防为主，因为白发一旦形成之后，很难再使毛囊的细胞组织得到赋予。想预防头发变白，首先要补充营养成分。维生素b族的成分，氨基酸，蛋白质，优质脂肪都是毛发生长的重要元素，缺一不可，所以在日常饮食的过程中要加大这类食物的摄取。黑芝麻，黑豆，核桃，这些干果当中富含很多黑色素物质，长期服用可以使这些黑色物质传送到发根使头发生长变得乌黑，日常的饮食当中可以适量的添加。有很多人。头发生长源于血液的支撑，所以补气养血也是滋养头发的重要手段，平日里要注重营养搭配加强，营养成分的汲取，补气养血。
可以适当的按摩头发，因为毛发生长在头皮之上，头皮当中有很多毛细血管，通过触摸式按摩，头皮不仅可以刺激穴位，而且可以刺激血液循环，加快循环的速度，也提升代谢的率，使营养成分更多的达到头皮部位，便于吸收。
舒缓情绪可以帮助身体恢复到平缓的状态，有利于新陈代谢和调节内分泌。过分的情绪紧张，心理压力大，作息不规律，这些心理因素会使体内产生燥热，血热的问题。这些问题的出现会影响，内分泌紊乱严重的时候，还会导致雌性激素分泌异常导致脱发，所以舒缓的心情对于头发健长起到了保驾护航的作用。
部分朋友白发的比较严重，需要染发进行改色，实际上染发膏制剂总会对头皮产生影响，一般建议大家使用纯植物的染发产品，例如海娜染发。因为是纯植物的染发产品，所以里面的化学成分会有所降低，对于皮肤敏感的人群来讲会减少对于头皮的刺激。如果头皮刺激严重产生过敏反应，常将会大把的脱发。染色不建议频繁的进行，一般每年染发1~2次就已经达到了皮肤代谢的极限，如果频繁的染发并且频繁的更换色系，那么很有可能会使头发受损出现折断。
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