有不少人说每天洗头发好，这是真的吗?答案是否定的。因为，天天洗头发对头发没有好处，而且头皮屑还会增多呢。因为，天天洗头发会使头皮分泌出大量的油脂，而油脂可以起到滋润头发、防止脱发的作用。这样的话就会导致头发容易打结。长期如此还不如不洗或者减少洗澡的次数。所以大家好每天都用温水洗头发才好哦!

　　1、天天洗头，容易让头皮屑增多

　　经常洗头，头皮屑就会越来越多，这是由于头皮上有一层角质层。角质层中含有大量的水分、皮脂以及蛋白质。如果每天洗头，皮脂会在皮肤表面形成一条“水循环通道”，将大量的水分排出。这条“通道”就是角质层，可以阻止水分的流失。但如果不勤洗头发，皮脂就难以渗透进皮脂腺，皮脂的分泌自然也无法正常进行。

　　2、天天洗头，会使头发易干燥

　　头皮分泌油脂是为了保护头皮，让头发能够更好的呼吸。但是过多的油脂会让头发干燥，也会对头皮造成伤害，让头部皮肤更容易受刺激。所以说，应该每天都洗头发才对。如果一天不洗头就觉得很干燥，那么可以每周洗2-3次头。

　　3、天天洗头，头发更易脱落

　　头发有很多功能，比如支撑保护发丝、维持温度和湿度、提供营养等。当环境、生活习惯以及遗传因素导致脱发时，头发的结构和功能就会发生变化，导致头发脱落。因此，如果脱发是由于自身头皮环境改变引起的，不需要担心天天洗头发会使脱发加重。但是若是因为遗传因素导致脱发的话可就要注意了。如果是因为精神压力太大或工作太累的话那就需要注意休息，避免过度劳累，适当地减少一些工作压力以及精神刺激。

　　4、天天刷牙洗发水不健康

　　不少人认为刷牙可以减少牙齿的细菌，但实际上这样的做法是错误的。因为刷牙只是清除口腔中残留的食物残渣，并不能彻底杀死牙齿上的细菌。尤其是一些劣质洗发水，里面含有大量有害物质，这些化学物质会导致牙齿表面被刷掉。长此以往，这些物质还会在牙齿上形成牙垢，影响牙齿健康。所以，要想预防细菌感染就要注意饮食卫生、刷牙卫生。并且还要养成良好的口腔卫生习惯，多吃新鲜蔬菜水果及富含维生素B和维生素C的食物。

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