治疗白发的方法，就是很多的爱美人士都想要让自己的头发看上去更加的乌黑和亮丽，白发的话，会影响整个人的美观度和气质。随着年龄的增长，有些人的毛发会更加的白，而且出现了脱发的现象，因此想要让自己的头发得到更好的改善方式和类型也是比较多元化的，需要具体情况具体分析。那么，治疗白发的方法有哪些?咱们一起来看看吧。
一、白发的原因是什么呢?
白发的原因是由于人体的代谢速度减慢，而且络氨酚酶的活性下降，因此整个人的黑色素不能够合成，整个人的毛发就会看上去更白，并没有那种乌黑亮丽的感觉，因此我们可以通过染发或者是其他的方式进行一定的改善。
二、治疗白发的方法
白发可以通过调整饮食、调节情绪，同时也可以通过中药调理等方法有治疗，以上的这几种方式都是很不错的，而且能够让整个人的毛发更加的乌黑和自然。
1、调整饮食。白发一般比较常见的原因是营养不足，而且还有可能是由于挑食和过度节食减肥造成的，这个时候营养不足无法供给蛋白质，因此体内的维生素和蛋白质含量，都是不够的，头发的营养自然也是不够的。患者需要通过调节饮食习惯，并且多吃有益头发生长的食物，这样子才能够让自己的头发生长的更加的旺盛，而且还可以多吃一些黑芝麻、黑豆、黑枣，也可以多吃黑木耳、桑葚等。这些食物富含维生素以及微量元素，而且含有钙、铁、铜、锌等，在服用了之后，能够让整个人的头发生长得更加的乌黑和亮丽。可以口服维生素B6、复合维生素B等，不仅能够让身体更加的健康，同时，有助于改善白发现象。
2、调节情绪。白发还可能是因为精神压力过大造成的，所以说一定要保持一个愉悦的心情，不要吃太多辛辣刺激以及油腻的食物。工作紧张等负面情绪的影响，也有可能会影响到整个人的美观度，而且会导致供应头发营养的血管痉挛，并且也有可能会造成黑色素分泌功能障碍，这个时候还会影响色素细胞的产生，所以说不能够过于紧张，应该有一个良好的生活习惯，如果过于紧张和害怕的话，进而导致头顶白发增多。对此可以保持心情愉悦，并且也要多出去玩走动一下，将压力合理释放，寻找宣泄途径，同时让自己的头发更加的乌黑和亮丽。
3、中药调理，从中医角度来说，有的人肾气功能是比较差的，所以说毛发生长的并没有特别的旺盛，而且出现了毛发变白的现象。发为血之余，肾其华在发。
如果自己的肾气不好，那么也有可能会导致气血亏虚，从而使得头发失去黑色素，因此这个时候可以在专业医生的指导下，口服一些中成药进行一定的调理，主要包括敬修堂养血生发胶囊，不仅具有补益肝肾、养血祛风方面的作用，同时也能够更好的达到滋阴补血功。
三、注意事项
患者日常还应该保持充足的睡眠，不要经常熬夜，否则代谢速度会更慢，应该安排健康合理的作息时间，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜等过度消耗身体的活动。
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