保鲜膜减肥法，是一种减肥方法，一般是指用保鲜膜包裹住人体一段时间以达到一定的瘦身效果。很多人为了能在短的时间内达到瘦身效果，会使用保鲜膜来进行自我包裹，从而达到瘦身效果。那么这种减肥方式真的有效吗?据了解，保鲜膜在中国是一个很受欢迎的健身材料。有研究表明，保鲜膜中含有大量高分子材料——聚偏二氯乙烯(PVDC)，其可以分解蛋白质、脂肪等营养物质和其他物质。因此使用这样一个减肥产品，可以起到很好的美容养颜效果和帮助女性减肥瘦身的效果!对于这一说法，有专家认为：“采用保鲜膜进行身材瘦身确实可以达到较好的减肥效果。”
1、保鲜膜能抑制人体对食物的渴望，从而减少摄入;
但保鲜膜只能暂时抑制食欲，并不能长期抑制食欲，因此无法达到减肥效果。
2、食用保鲜膜前要注意先洗手，因为在保鲜膜的包裹下，空气会进入人体，可能导致一些细菌的滋生，如果不洗手的话，很容易会被带入体内造成健康隐患。
3、如果要进行减肥瘦身的话，需要在专业人士的指导下进行，不要自己盲目地做决定。
4、要根据自己具体情况来判断使用保鲜膜是否正确。
2、保鲜膜可以抑制食欲，促进体内脂肪分解;
保鲜膜还能促进体内新陈代谢，加快体内脂肪燃烧，达到减肥效果。
3、保鲜膜可以保持皮肤的水分，促进人体新陈代谢，减少脂肪囤积;
不过，对于保鲜膜的减肥效果，还是要看人。据了解，保鲜膜的使用是一种危险的行为，虽然能够帮助你达到一定的瘦身效果。但是如果用错了方法也是会适得其反的!所以为了健康，还是要谨慎使用保鲜膜减肥哦!首先要了解一下，保鲜膜到底有哪些危害?
4、保鲜膜有较好的遮盖性和渗透性，可以使皮下脂肪组织暴露于空气中，利于身体对食物热量的吸收和利用;
在使用保鲜膜进行减肥时，身体处于静止状态的脂肪细胞是容易被保鲜膜吸收利用的，所以保鲜膜能起到瘦身作用。但是专家表示，保鲜膜虽然能起到瘦身的作用，但是并不能包治百病!使用保鲜膜后，如果想要瘦身的话必须严格控制热量的摄入，否则会引起肥胖。另外，保鲜膜虽然可以帮助瘦身，但并不会让人达到立竿见影的瘦身效果。因为使用不当可能会引发腹泻、过敏等问题。
5、在正常情况下人体皮肤是不会出现肿胀的。
但保鲜膜的减肥作用却恰恰相反。保鲜膜会阻碍体内代谢，使脂肪在体内堆积。而且在用保鲜膜裹住身体后，身体的热量也会大量消耗，不利于减肥。
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