胶原蛋白祛皱效果

　　胶原蛋白是人体内含量多的蛋白质，是构成人体的基本单位。人体中的胶原蛋白主要存在于皮肤中，它可以合成细胞膜、纤维蛋白原和胶原蛋白结构蛋白等各种生物活性物质。人体衰老的原因是随着年龄的增长，皮肤弹性会逐渐减退，皮肤开始松弛，而胶原蛋白流失后面部会出现皱纹。这就是为什么皱纹成为很多人共同的烦恼。虽然说，皱纹与年龄有很大关系，但是如果想要去除皱纹也可以通过一些方法来进行处理。那么有哪些方法可以去除脸部皱纹呢?下面就一起来看看吧!胶原蛋白主要分为动物胶原、鱼胶、鸡软骨等几大类。

　　1、鱼胶

　　鱼胶是胶原蛋白的一种，主要存在于深海中。鱼胶的主要成分是明胶、蛋白质和氨基酸，属于多糖类物质。它能够补充肌肤所需的胶原蛋白及水分，滋润肌肤，使其变得更紧致有弹性。鱼胶除了美容养颜之外还可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤保持光滑、弹性等作用。

　　2、鸡软骨

　　鸡软骨，俗称鸡皮。它是鸡的软骨，又叫鸡软骨粉，是由鸡骨头熬制而成的一种高营养滋补营养品。鸡软骨中含有大量胶原蛋白及多种微量元素，能增强皮肤弹性，使肌肤更加光滑细腻;同时还可以起到去皱美容的作用。常吃鸡软骨，还能增强人体免疫力和抗病能力。因为胶原蛋白中的氨基酸种类丰富，能促进人体细胞更新。

　　3、海藻

　　海藻中含有丰富的胶原，可直接被人体吸收，而且能够提高皮肤弹性并防止皱纹的产生。

　　4、猪皮胶原

　　猪皮胶原中的胶原蛋白与猪皮类似，含量也很高。猪皮胶原中含有丰富的蛋白质和微量元素，蛋白质含量达到了60%，矿物质含量却只有15%。猪皮胶原蛋白还含有胶原蛋白中丰富的粘多糖成分，这种成分可以提高人体的免疫力和抗氧化能力。猪皮胶原蛋白含有较多的胶原蛋白肽等多种营养成分，可以改善皮肤组织结构，增加真皮中弹性蛋白、纤维蛋白等各种生物活性物质的含量。对于肌肤粗糙、老化等问题具有很好的作用。

　　5、鸡蛋

　　鸡蛋含有丰富的蛋白质，但是在生活中有很多人不喜欢吃鸡蛋，因为鸡蛋不仅味道不好而且营养价值低。其实对于女性来说鸡蛋是好的美容养颜食物，经常吃可以有效预防皱纹出现，让你的肌肤变得更加白皙、细嫩。不过注意了，不要把煮鸡蛋当作是好的护肤方式来使用哦。煮鸡蛋的时候需要用到锅里的水，如果把水烧开之后再使用，那就会破坏营养成分而导致无法吸收其中所含的胶原蛋白。所以还是煮着吃比较好。

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