现在的年轻男孩和女孩呢，对于自己的面容美观度都是注重的，脸上的痘痘是令很多年轻人都感到苦恼的事，因为痘痘会使人的皮肤质感看起来很差，还会导致皮肤痛痒之类的问题，而且痘痘一旦出现，即使消退了，也容易留下痘印，所以很多脸上其痘痘的朋友都想要找到去除痘痘有的方式，那么今天小编就来带大家了解一下怎么去痘有?
1、怎么去痘有
(1)光电美肤手术
使用光电美肤手术，例如红蓝光照射和q开关激光手术，以及光子嫩肤手术还有点阵激光手术，都是可以有去除痘痘的，因为这些项目能够较好的杀灭痤疮丙酸杆菌，能够有的减轻皮肤的炎性反应，还能够使毛孔中的油脂和污垢被分解，也能有的恢复受损的毛囊，做这样的手术项目，一定要选择正规的医疗机构。
(2)饮食调理
脸上起痘痘这种情况和人的日常饮食习惯是有很大关系的，所以应该从日常饮食当中来进行调理，饮食上一定要记住保持清淡，多吃新鲜果蔬，少吃肥腻的肉食和油炸食品，因为油炸的食物和肥腻的肉食，还有辛辣刺激的食物，会导致皮肤油脂分泌旺盛，所以想要去除痘痘，首先要做到饮食清淡合理，营养丰富。
(3)保持充足睡眠
脸上起痘也和人的内分泌有很大的关系，而内分泌的情况和人的睡眠是息息相关的，大部分青少年脸上起痘痘和内分泌紊乱有关。
这是由于青春期的时候，激素分泌不均衡，而且青少年的学习压力比较大，通常都有晚睡的习惯，所以就比较容易起痘痘，想要改善起痘，就要每天不低于8小时的睡眠时间，而且晚上尽量不要熬夜。
(4)正确护理皮肤
想要去除皮肤上面的痘痘，也要做到合理的护理皮肤，在洗脸的时候，大部分人都是洗一遍就认为洗干净了，其实并不是这样，人的脸上爱起痘，一般都和皮肤油脂分泌旺盛有关，想要将毛孔当中的油脂和污垢清洁干净，应该使用洁面力度好的清洁用品，反复对皮肤清洗2~3次，每次都能够做到，这样就能够使毛孔清透，在洁面之后还要使用补水保湿果好的爽肤水，对皮肤进行护理，皮肤水油平衡就不容易起痘了。
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