对于中药有了解的小伙伴，相信大家对于何首乌的了解还是比较深入的，在临床当中可以起到解毒，润肠通便，改善脱发的作用，适应的人群比较广泛，但是很多人在面对何首乌时不知道怎样吃，所以说是药三分毒不能乱吃，大家可以根据自己的实际身体状况来选择如何服用，通过正规的摄入也一定要把控好摄入量和摄入的时间，今天跟着小编的这篇文章一起来了解何首乌怎么吃。
1、治疗脱发何首乌怎么吃?
目前来讲，深受脱发困扰的人群也是越来越多，不管是年轻人还是中年人，都有着巨大的压力面对压力，之后会导致脱发，同时身体激素不平衡也很容易产生脱发问题，何首乌可以治疗脱发，治疗须发早白耳鸣失眠等问题，这时候可以选何首乌12克，大米150克，红枣两颗，加入适量的红糖进行熬煮。在晾凉后适量地食用，坚持每天早晚食用两次，可以很好地解决脱发和失眠等问题。
2、治疗子宫脱垂何首乌怎么吃?
很多女性朋友都存在子宫脱垂等问题，大家都比较关注小偏方治疗脱垂那么采用何首乌10克，鸡蛋两个，加小米40克，加入适量的糖进行熬煮。适量的服用可以改善子宫脱垂，当然这只是小偏方，要根据自己的身体情况来决定具体的作用，仅供参考。
3、治疗肾虚何首乌怎么吃?
面对生活的压力和较高强度的工作很容易产生肾虚问题，这时候也会影响一个人的头发生长，这时候可以采用何首乌加乌鸡进行炖煮，喝乌鸡汤吃肉可以很好地改善肾虚，解决腰膝酸软等问题。
4、何首乌泡酒
何首乌搭配一些补气、补血的中药泡酒，也可以起到益精血补肝肾的作用，可以配合当归生地等中药进行泡酒，不但可以改善头发花白，也可以起到润肠通便的作用。
5、何首乌和侧柏叶熬水洗头
比较严重的脱发会深深影响一个人的内心，同时在颜值方面也有所改善，拉低了整体颜值，所以说脱发问题会困扰着我们很多人，这时候我们可以选用何首乌加侧柏叶进行煮水，在煮水之前也要将两种药材充分的进食，浸泡两个小时左右，可以在熬煮的过程当中充分的发挥有利物质和药效，每天早晚采用适量的何首乌加侧柏叶煮的水，再加入清水对头发进行清洗，对头皮进行按摩可以改善脱发。
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