头发头皮屑多，是很多人都会遇到的问题。首先，头发头皮屑多有几方面的原因，包括脂肪代谢障碍、营养不良、抗菌剂过多以及精神因素变化等。对于头发头皮屑多的原因，应咨询皮肤科的专业医生，找到合适的药物和治疗方法。
其次，头发头皮屑多，有一些预防措施可以采取。首先要注意皮肤卫生，洗头时选用温和无性皂、洗发水，妥善保护头皮湿润;其次要注意头发编制护理，尽量放弃过度头饰、头绳和发带等，以吸收头发的过度湿气;后，服用必要的日常营养补充品，同时适当运动、锻炼，以防止精神因素变化引起的头发头皮屑多。
解决头发头皮屑多的好方法就是提倡健康的生活方式，合理膳食、加强运动、睡眠质量，减少摄入抗菌剂和药物，每天合理均衡，这样可以改善人体新陈代谢，防止脂肪失调，从而有效地消除头发头皮屑多的病因。
总之，治疗头发头皮屑多，要结合个人情况，根据原因进行治疗，可以服用一些营养补充剂，控制服药的数量，因为多服药会对身体造成不良影响，但重要的还是要预防，提倡正确安全的生活方式，坚持健康的饮食习惯和充足的运动，长期坚持，可以有效地维护皮肤健康，预
头发、头皮屑多出现在我们身上是正常的事情，这是身体自然排出体内陈旧的内容，那么头发头皮屑多，该如何应对呢?
一、平时要做好头皮清洁保养
1、洗发水要挑选温和清洁的，避免使用化学类的洗发水;
2、洗头洗发的时候用新的海绵去细心的按摩头皮，能够有效的防止堵塞毛细孔;
3、每次洗发完要涂上滋润头皮的护发素或者护发精油，促进头发健长;
4、定期去理发店做一个全面的专业护理，以减少头发头皮屑的产生;
5、减少头发烫染，特别是烫卷，这样可以有效的延缓头皮废落的加速过程。
二、睡前及早醒后清洁头发
把睡前和一早起床后都清洁头发，清洁头发用温和的清洁产品，这样有助于保持头发整洁;
三、保持良好的饮食习惯
头发头皮屑多主要也是因为体内营养不全，所以要保持健康的饮食习惯，尤其要注意摄入高营养价值的食物，可多摄入核果类、荤菜类、坚果类、海藻类等，补充人体所需的营养;
四、及时改换被子、枕头、手帕等
以前的被子、枕头、手帕等物品即使每天洗涤也会积聚大量的污染物质，头发头皮屑大也可能与此关系密切，定期更换枕套、枕头、手帕等物品也是保持头发头皮屑少
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